Je perds une partie de mes Kilos en trop Part 2
Meeeeeeeeeeeeerde !
En voilà une manière de parler :-S non mais voici le
fameux post que vous attendiez depuis une semaine. Alors Diane ta quête de
perdre des kilos en est ou? Alooors Bah c’est presque la cata. LOL, non
mais entre nous je viens juste de me rendre compte qu’en 3 ans j’ai pris 5
kilos, oui depuis je vivais dans une bulle donc vraiment l’heure est GRAVE déééééééé.
Point positif ? Depuis le début de ma quête de bien être,
je fais beaucoup plus d’exercices, je marche et cours plus. Sincèrement je
suis au 4eme étage (mon appart) et avec
toutes les activités que je fais quand je monte les 4 étages je me sens moins
mais vraiment moins essouffler, fatiguer… Qu’avant
Je grignote vraiment MOINS sauf comme ce soir ou je suis à mon
baby sitting et j’ai craqué pour du saucisson sec, rrrrrrrrrh! Mais dans un aspect général je grignote
vraiment moins. J’essaie de me contrôler et d’opter pour des fruits, geeeeenre.
Point Négatif ?
J’ai mangé attieke + sardines oooh, non mais malchance. Je ne sais pas
comment vous expliquer… J’avais pendant ma semaine une vie normale, pleins de soukouss (car
j’étais en plein déménagement) et un jour j’avais besoin de réconfort et j’ai
pensé à mon attieké que je suis allée chercher loin car à Courbevoie je ne sais pas ou je peux en
trouver et ce n’est pas plus mal.
Voilà donc les derniers NEWS qu’est ce qui m’attends cette
semaine? Légumes, Légumes, salade, viande, poisson sport, objectif – 700/500g.
Est ce que j'ai perdu quelques choses, je ne pourrai vous dire car des le début de ma reprise en main, je ne me suis pas pesée... En fait dans ma tête j'ai un objectif donc je ne prête pas trop attention au poids de transition mais bon avec du recul, je pense que si je vois disparaitre des grammes, je saurai certaine-ment plus motivée
Et vous ? Comment ça se passe de votre côté ?
9 commentaires:
Hmm... Histoire de poids, c'est chaud! Mais le regime, c'est tjs negatif : l'effet yoyo est a vie! J'ai moi même ce pb... Favorise le sport et du courage :s
Oui tu as raison le YOYO m'a connu et depuis justement je mets l'accent sur autres choses, réduction de portions, sport.
Je commence mon régime demain: je vais poster dessus et te tagger. parait que c'est plus facile de faire le regime au pays (celui qui a dit ca est FOU!! avec toute la bouffe que tu peux trouver ici franchement!!!)
Toujours est il que j'ai pris 20 kilos en 7 ans, l'heure est tres grave.
La méthode que je vais employer: sport sport sport et pas de repas copieux le soir (en fait juste une salade, mais dans laquelle je m'autorise du blanc d'oeuf bouilli, des lardons bouillis, des pommes). Un soir par semaine je peux éventuellement me faire plaisir avec genre un bon eclair au chocolat de Calafatas :)
Bon je te dirai anyway! courage à toi!!!
Pam: faire le régime au pays c'est la galère minceee avec toute notre nourriture là? on va tchop quoi? on va lep quoi?
Je suis dans la même optique que toi, motivons nous, ça ira.
Suivons l'exemple de Leïla :-)
Bisous
En tout cas affaire de régime avec ce froid, c'est pas pour moi lol Attendons les beaux jours pour s'y mettre sérieusement (ou du moins que le temps se réchauffe) et en attendant, manger plus de fruits et de légumes!
Bises
BONNE CHANCE MOI J'utilise la methode weightwatchers et ca commence a marcher je perds a peu pres 1 kg par semaine quand je fais bien attention, De plus la pression de te faire peser et le groupe de soutien toutes les semaines est vraiment un plus. ESSAIE CROIS MOI TU NE LE REGRETTERAS PAS. ET EN PLUS ON MANGE VRAIMENT BIEN.
MARIAMA j'ai commence mon regime en hiver et cela se passe tres bien j'ai meme du assurer pendant les fetes et je n'avais repris qu' 1 kg et demi en me lachant un peu. EN fait weigth watchers c'est PLUS UN MODE DE VIE.
Hello Minasek!
Bravo! 1 kg par semaine c'est super bien, je vais checker de plus près Weightwatchers parce que t'es pas la première personne à m'en parler... et si on mange bien, c'est que du bon!
Je suis en pleine chrononutrition! C'est chaud Dehhh! Courage!
Luna
Lunhair.blogspot.fr
Moi aussi ca fait un moment que je veux commencer une regime mais a chaque que je decide de me lancer, je me retrouve entrain de trop manger sniffffff. J'ai un regime qui a plutot bien marché il y a 2 ans mais j'ai tout repris avec meme un peu de cadeau lol J'ai essayé weightwatchers mais ca ne me reussi pas.
Je pense que ce que je dois faire c'est diminuer mes portions, grignoter moins (voir plus) de gateaux et manger légé le soir. Je fais deja du sport.
Merci pour ces posts Diane :) Je pense que tu m'a motivé la et des la semaine prochaine je vais m'y mettre.
Bisous
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